Empowered (future) mums
Wer werde ich und was darf ich loslassen?
Wenn du über Mutterschaft nachdenkst – oder einfach spürst, dass sich dein Selbstbild verändert – dann ist das deine Einladung, innezuhalten und dir selbst ehrlich zu begegnen.
Dieser Weg geht über ein Ja oder Nein hinaus.
Es geht darum, klar zu werden.
Zu erkennen, was dein Leben bisher gelenkt hat.
Wer du dachtest, sein zu müssen.
Und der leisen Stimme in dir zuzuhören, die nach etwas Echtem ruft.
Vielleicht spürst du die Spannung zwischen Freiheit und Verantwortung.
Zwischen deinen eigenen Wünschen, deiner Karriere und dem, was andere von dir erwarten.
Hier hetzen wir keine Antworten.
Wir verlangsamen. Wir nehmen den Druck raus. Und wir finden zurück zu dem, was unter der Angst wahr ist.
Durch angeleitete Innenschau, bewusste Reflexion und nährende Gemeinschaft beginnst du, die alten Geschichten zu entwirren, die dich geprägt haben – und die Weisheit zu hören, die schon immer in dir war.
Denn in Übergangsphasen kommen unbewusste Muster an die Oberfläche:
Alte Familiengeschichten flüstern.
Dein Nervensystem reagiert.
Und all deine bewährten Überlebensstrategien – Zweifel, Kontrolle, Funktionieren, Gefallenwollen – schalten sich ein.
Das ist deine Chance, den Kreislauf zu durchbrechen.

Ich bin Anne…
Psychologin. Mediatorin. Coach. Free Spirit.
Ich verbinde fundiertes psychologisches Wissen mit der Tiefe spiritueller Praxis.
Meine Arbeit wurzelt in Wissenschaft und Seele, in Logik und Intuition, in Struktur und Mysterium.
Ich bin ausgebildete Psychologin mit Erfahrung in der stationären Jugendhilfe, bei Kinder- und Jugendtelefonen sowie in der Potenzialanalyse von zukünftigen Führungskräften im öffentlichen Dienst.
Als systemische Coachin und Mediatorin begleite ich Menschen in herausfordernden Übergängen – mit Klarheit, Kreativität und Mut zu unkonventionellen Entscheidungen.
Und daneben lebe ich seit vielen Jahren einen spirituellen Weg:
🌙 Klangheilung, Meditation und verkörperte Rituale
🌿 Die Weisheit von Erde, Körper und natürlichen Zyklen
🕊 Inneres Lauschen, Seelenarbeit und das Halten ritueller Räume
Dieser Weg ist mehr als Mindset-Arbeit – er geht um Energie, Integration und Ganzheit.
Hier ist alles willkommen:
Deine Wildheit. Dein Zweifel. Deine Sehnsucht. Deine Wahrheit.
Meine Grundwerte:
Loyalität. Verlässlichkeit. Wachstum. Gemeinschaft. Wissen. Ehrlichkeit.
Golden Leadership - Gruppe
8 Wochen für innere Klarheit, emotionale Selbstführung & bewusste Mutterschaft
In dieser begleiteten Onlinegruppe reflektierst du gemeinsam mit anderen Frauen alte Muster, Erwartungen und Rollenbilder – und entwickelst neue, bewusste Wege, wie du Muttersein (oder den Weg dorthin) gestalten willst.
Du stärkst deine Selbstführung, gewinnst Klarheit über deine Werte und Entscheidungen – für dich selbst und die nächste Generation.
Ideal zur Vorbereitung aufs Mamasein – aber genauso kraftvoll, wenn du bereits Mutter bist und dir diese ehrliche Auseinandersetzung bisher gefehlt hat.
Nach 6 Treffen, gibt es 2 weitere Follow-Ups mit Themen, die speziell in der Gruppe vertieft werden wollen.
3-er Paket Coaching
Für punktuelle Klarheit, gezielte Entwicklung & selbstbewusste Entscheidungen
Dieses Paket ist ideal für dich, wenn du ein konkretes Thema vertiefen möchtest – z. B. belastende alte Muster, Selbstzweifel oder Unsicherheiten rund um das Thema Mutterschaft, mehr Sicherheit in einer Entscheidung gewinnen oder einen konkreten nächsten Schritt vorbereiten.
Du bekommst psychologische Begleitung auf den Punkt – ganz ohne langfristige Verpflichtung.
Auch ideal als Ergänzung zum Gruppenprogramm, um persönliche Herausforderungen individuell zu vertiefen.
Du bekommst die Chance, einen Bereich in deinem Leben zu transformieren und mit mehr Klarheit und Mut zu gestalten.
Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch klären, ob dieses Format zu dir passt.
Anker & Kompass – 1:1 Begleitung
9 Sitzungen, Chat-Begleitung & Aufgaben für die Umsetzung im Alltag
Für Frauen, die nicht länger zweifeln wollen – sondern ihr Leben bewusst ausfüllen! Diese Begleitung ist für dich, wenn du spürst, dass es Zeit für eine nachhaltige Veränderung ist.
Wir schauen gemeinsam auf alte Muster, innere Blockaden und unbewusste Prägungen. Ich bin bei dir über 10 Wochen, wir treffen uns 9 mal, wovon ein Termin eine finale Integrationssitzung ist.Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Ich begleite dich mit psychologischem Know-how, systemischem Blick und echter Verbundenheit.
Ob als Frau oder Mama, oder ganz viele weitere Seiten… Hier geht es um Integration, die anhält.
Lass uns gemeinsam besprechen, ob dieses Format der richtige Zeitpunkt ist.